Functional Medicine
​

​
Min tilgang som ernæringsterapeut er baseret på Functional medicine, som har sit udspring i USA og repræsenterer en evidensbaseret og holistisk behandlingstilgang, der har flere formål: 
 

• Optimere både fysisk og mental præstationsevne
   

• Forebygge fremtidige sygdomme
   

• Minimere symptomer fra sygdomme eller dysfunktioner

​
Denne tilgang fokuserer på at identificere de underliggende årsager til sygdom eller symptomer, for at behandle årsagerne frem for kun at behandle symptomerne. Hvert symptom eller sygdom kan være forårsaget af forskellige underliggende funktionsforstyrrelser I kroppen, ligesom kroppens biologiske funktioner påvirker hinanden. For eksempel kan årsagerne til energimangel inkludere insulinresistens, dysbiotisk tarmflora, inflammation, søvnproblemer, næringsstofmangler, fødevarereaktioner, manglende motionsvaner, toksiner, hormonel ubalancer, følelsesmæssig belastning, stress osv. 
 
I functional medicine bruges de underliggende årsager til at definere relevante tiltag, som kan afbalancere kroppens dysfunktioner og dermed minimere symptomer. I tilfælde af forebyggelse anvendes viden om optimal ernæring og andre livsstilsfaktorer, for at sikre en velfungerende krop og sind. 
 
Den holistiske og individuelle tilgang i behandlingen baserer sig på følgende:
 

• Livshistorie og aktuel livssituation 
   

• Livsstil, herunder kost, kosttilskud, søvn, daglig bevægelse og motion, alkohol og rygning, vejrtrækning og pauser samt stressfaktorer 
   

• Følelser, relationer og eventuelle traumer
   

• Miljø og genetik
   

• Registreringer, målinger og tests 

​
Med tilgangen opnås indsigt i eventuelle ubalancer, samt deres underliggende årsager, hvilket derefter anvendes til at definere relevante tiltag i behandlingen. Handlingsplanen kan derfor indeholde områder indenfor alle ovenstående emner. Ernæring er ofte et grundlæggende element.